去西藏穿什么衣服確實是一個問題，西藏的天氣可能和大家知道的不是一樣的，現在小編就來和大家說書去西藏的話要穿什么衣服比較合適，以下就是攻略呢。

秋季(九月十月十一月)

【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的;保暖里衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲：厚實的休閑褲、戶外褲、運動褲等;保暖褲：保暖套裝或秋褲類。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。

西藏的秋景是很漂亮的，不同顏色從山上依次傾斜下來，徒步阿里，墨脫等路線的人也多，如果去阿里這些高海拔地區要帶上毛衣，羽絨服等保暖衣，這些地區的晚上氣溫可能降到零下幾度，像拉薩，林芝等地區穿厚點的外套加厚點的保暖內衣，褲子建議運動褲加厚點的秋褲，鞋子建議高幫戶外鞋更合適。

穿什么

1.內衣褲適量，不要帶太多。在西藏由于高反、氣候、條件等因素，7天內洗澡的頻率在1次左右，并且中午日照強烈衣物在室外干的很快。

2.考慮自己睡覺穿什么，盡量長袖長褲，因為夜晚的西藏真的非!常!冷!見到過很多小伙伴晚上睡覺著涼導致感冒，高原地區感冒比較難好。

3.有去高海拔地區的規劃，如珠峰、阿里等，盡可能帶上帽子、手套、圍巾。因為你到了珠峰、阿里就一定需要，而那里根本沒有地方買!(血的教訓)

4.西藏除了溫差大之后，還有一個非常顯著的氣候特點，就是干!超級超級干!早上起床鼻子里有血是很正常的事，所以愛美的姑娘們要帶好補水面膜，還有一定帶個唇膏!純保濕滋潤的那種，除了可以組織嘴巴的干皮兒之外，還可以在其他地方干燥疼痛時拿出來涂抹滋潤，比如著涼后每天擦鼻涕導致鼻子兩邊皮膚疼，抹上唇膏可以暫時緩解。

四季

西藏春季(3-5月)

(春天我在拉薩是這樣穿得，早晚加件馬甲完事)

此時進藏的游客一般都是奔著林芝的桃花去的，此時的西藏還是略帶寒意的。因為是出外旅行，多行動，所以衣服和褲子的話建議穿寬松點的運動服或者休閑服，鞋子輕便舒服為主。這個時候來西藏旅游上衣可穿厚點的加棉外套再加個一般的保暖內衣，褲子可以運動服加個薄點的秋褲，內褲就以純棉舒服為主。

西藏夏季(6-9月)

(夏天在拉薩穿這些衣服足夠，太陽出來時甚至要把外套脫掉)

此時的西藏進入了旅游旺季，陽光燦爛，氣溫舒適，在拉薩市的話白天可以穿長袖體恤，休閑褲;此時納木措也解凍了，去阿里，墨脫等地區徒步的人也多了，如果去這些高海拔地區的話要帶上毛衣，羽絨服等保暖衣，這些地方的晚上氣溫可能降到零下幾度，鞋子的話建議高幫戶外鞋更合適。

西藏秋季(10-11月)

(秋天拉薩穿衣參考上圖，里面加了件薄毛衣)

西藏的秋景是很漂亮的，不同顏色從山上依次傾斜下來，徒步阿里，墨脫等路線的人也多，如果去阿里這些高海拔地區的話要帶上毛衣，羽絨服等保暖衣，這些地區的晚上氣溫可能降到零下幾度。像拉薩，林芝等地區穿厚點的外套加厚點的保暖內衣，褲子的話建議運動褲加厚點的秋褲，鞋子的話建議高幫戶外鞋更合適。

西藏冬季(12-次年2月)

(冬天去納木錯，穿衣可以參考這位老兄的，里面二件毛衣，外面一件沖鋒衣)

此時的西藏仿如在襁褓里熟睡的小孩，有一種安詳的靜謐美。此時進藏的游客無非是想領略雪域高原的風采和感受這里溫暖的陽光。此時阿里，墨脫，納木措等地方已經大雪封路，不適合旅游觀光。白天在大昭寺廣場曬曬太陽是很愜意的一件事情，早上跟晚上的話氣溫會達到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了，褲子就建議厚的運動褲加上保暖性很好的秋褲就可以抵御這寒冬啦。鞋子的話建議加棉的硬底鞋為宜。

小貼上

一、納木錯、珠峰、阿里等高海拔景區一年四季都需要毛衣、羽絨等保暖服;七八月份納木錯一日游只備厚毛衣也可以的，如過夜羽絨類要溫暖些;拉薩、林芝、日喀則、山南等相對海拔不高景點景區，參考上面的春夏秋冬各季節穿衣指南預備著裝就可以。

二、西藏一年四季，陽光強烈空氣干燥，愛美人士可考慮自備帽子、墨鏡、唇膏、保濕護膚品等。

三、會議旅游、商務旅游等需要在正式場合出面的，可單獨預備正裝皮鞋類。

四、行李過多不便攜帶或嫌麻煩的，可到拉薩后再置辦保暖服。

五、西藏晝夜溫差大，冬季白天與夜里溫差達十五度，其它季節晝夜溫差十度左右，初次進藏游人需注意保暖，以免感冒影響旅程。